اخبار > اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان در شرایط کرونا

آخرین اخبار و رویدادهای مهم حوزه سلامت، بهداشت و درمان


رییس گروه تغذیه عنوان کرد؛

اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان در شرایط کرونا


پيروي از يك برنامه غذايي صحيح در ايام ماه مبارك رمضان از اهميت ويژه اي برخوردار است، تا هم بتوان عادات غذايي غلط را اصلاح كرد و هم از بركات معنوي اين ماه بهره برد.
به گزارش روابط عمومی - منیر افتخاری نیا رییس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدانگفت: امسال با توجه به همه گیری بیماری کرونا با رعایت اصول تغذیه ای می توان روزه گرفت، در ساعات روزه داری که در سال جاری مدت آن حدود 16 ساعت می باشد، گرسنگی می تواند در صورت عدم رعایت اصول تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار و یا حذف یکی از وعده ها به ویژه وعده سحری، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به بیماری کووید- 19 را افزایش دهد.
به گفته افتخاری نیا رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و با استفاده از گروه های غذایی و جایگزین های آنها، انرژی، پروتئین و ریزمغذی های مورد نیاز بدن برای بهبود عملکرد سیستم دفاعی تامین می شود.
وی در خصوص تاثیر روزه داری بر سلامت و عملکرد سیستم ایمنی بدن گفت: مطالعات متعددي نقش موثر روزه داري را در سلامتی به خصوص بر روي سطح گلوكز خون، چربي هاي خون و فشار خون، كنترل وزن و بهبود بيماري هاي مختلف نشان داده اند، در اغلب بيماري هائي كه عادات غذايي غلط، چاقي و افزايش وزن در بروز آنها دخالت دارند روزه داري مفيد است.
وی گفت: روزه داري مي تواند موجب کاهش پاسخ های التهابی و تنظیم سیستم ایمنی بدن می شود، هم چنین فعالیت سلول های دفاعی بدن و ترشح ایمونوگلوبولین های مخاطی که از عوامل ایمنی بدن هستند در طی روزه داری بیشتر شده و در مجموع ، روزه داری صحیح و رعایت رژیم غذایی مناسب در وعده های سحر و افطار در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است.
وی ادامه داد: بنابراین با رعایت تغذیه صحیح و مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین های A، D، E، C و همچنین منابع غذایی حاوی آهن و روی و سلنیم که برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید 19 لازمند ، نگرانی از نظر تضعیف سیستم ایمنی بدن در ایام روزه داری و خطر ابتلا به این بیماری کاهش می یابد.

روابط عمومی و امور بین الملل دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان

جواد علی احمد



 

 

1400/01/25   ٠٩:٣٥  News, کرونا ویروس  ٣١٧٨٨

نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 






اخبار

اخبار جدید

نشست اصحاب فرهنگ وهنر با مسئولین بهداشت و درمان استان
در طول 100 گذشته دنیا با چنین بحرانی روبرو نبوده است؛
واکسیناسیون کرونا با هدف کاهش مرگ میر و قطع زنجیره انتقال بیماری در حال انجام است
تولد نوزاد عجول نصرت آبادی در آمبولانس
آخرین فرصت برای اتصال داروخانه ها به سامانه تیتک (TTAC)، پایان خردادماه
ارائه خدمات درمانی دیابت به حدود 2 هزار نفر در کلینیک دیابت بیمارستان بوعلی زاهدان
انجام واکسیناسیون کووید-۱۹ در بیش از ۸۰درصد مبتلایان بالای ۱۸سال مبتلا به تالاسمی در شهرستان های خاش و تفتان
افزایش 7 نفر به مجموع متوفیان ناشی از کرونا در استان
پاسخگویی به سوالات و ابهامات هموطنان وظیفه ماست.
گزارش تصویری از تزریق واکسیناسیون کووید -19 افراد بالای 80 سال در شهر زاهدان
ممنوعیت تجویز داروی IVIG برای درمان بیماران کرونایی
جوانان در شرف ازدواج و زوجین ناقل تالاسمی قبل از فرزند آوری به مراکز مشاوره مراجعه کنند
راه اندازی اولین پایگاه تجمیعی واکسیناسیون کووید 19 زاهدان در دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
لزوم تامین داروهای ضروری مورد نیاز بیماران کرونایی در اسرع وقت
برگزاری کمیته بررسی واکسیناسیون کرونا در شهرستان سیب و سوران
واکسیناسیون ۶۲۷ نفر از سالمندان بالای هشتاد سال در شهرستان زاهدان
بیماران خاص و صعب العلاج برای ترزیق واکسن به مراکز درمانی تحت پوشش خود مراجعه نمایند
برگزاری آیین تجلیل از مقام و منزلت استاد در زاهدان
تقدیر از زحمات کادر ماما در بيمارستان حضرت علی بن ابیطالب(ع)
واکسینه شدن 1300 سالمند بالای 80 سال در مناطق تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی زاهدان

محتوای مرتبط